[도서후기] 타이탄의 도구들 - 팀 페리스 독서록

션하 지적배부르션(•̀⌓•́)シ

타이탄의 도구들

 

승리하는 아침을 만드는 5가지 의식.

1. 잠자리를 정리하라(3분)

2. 명상하라(10~20분)

3. 한 동작을 5~10회 반복하라(1분)

4. 차를 마셔라(2~3분)

5. 아침 일기를 써라(5~10분)

 

“창작자는 1000명의
진정한 팬이 있으면
먹고 살 수 있다.”
- 케빈 캘리 -

처음부터 끝까지 작가는 글쓰기의 힘을 강조하는 듯하다.

 

"인생을 걸어볼 만한 것이 있는가?

이 책이 최고의 코치가 되어줄 것이다."

책 표지의 소개처럼 1만 시간의 법칙을 깬 거인들의 61가지 전략을 소개하고 있다.

 

나의 일상생활에 바로바로 접목시킬만한 소소하지만

좋은 이야기들이 많아서 읽기 좋았다.

 

"한 번 천천히 생각해보라.

여러분이 갖고 있는 문제와 부정적 감정의 대부분은

아침을 좀 더 빨리 먹거나,

팔굽혀펴기를 10번 하거나,

잠을 한 시간 더 자기만 하면 해결됐을 문제들 아닌가?

그런 문제들에 대해 일기를 쓰느라 너무 많은 시간을 허비하고 있지 않은가?"

 

약간 머리를 한 대 얻어맞은 듯한 문장이었다.

그래 내가 짊어지고 있는 문제들은 사실 별거 아니야

나를 괴롭힌 건 나 자신이 아니었을까

똑같은 시간이 주어진다면 어떻게 더 효율적으로 사용할 수 있을까

어떻게 내 감정을 "잘" 다룰 수 있을까

 

책을 꾸준히 읽으려는 습관은 반드시 유지할 수 있도록 노력하는데

읽은 책이 쌓여갈수록 내가 세상을 바라보는 시야가 달라짐을 느낀다.

이 책 역시 많이 그랬다.

감정노동자로서 힘든 직장생활을 하는데서도

내려놓는데 많은 도움을 주었다.

이 책에서 말하는 코칭법들은 꼭 시도해볼 법 하다.

베스트셀러로 추천한다.